shininday’s diary

まったりとシンプルな生活へ

デジタルデトックスの意識

 

おはようございます。

仕事の山場は今週にあります。

無事に終わって欲しいと願うばかりです。

 

 

最近、携帯の制限をかけているものの、どうしても触ってしまう私。

特にSNSですよね。

 

 

f:id:shininday:20191203072104j:image

 

下がってはいますが、SNSの時間はどうしても長時間になりがちです。

 

あとは続きが気になる漫画。

漫画を読むなら本を読みなさいよと思ったり、電子書籍だからこそ手軽に読みがちですよね。

 

 

個人的に歯ぎしりがとっても酷いんですが、携帯を見ずに寝るとあまりしないんですよね。

それってやはりブルーライトの影響もあるのかなと。

 

 

もう少し携帯との距離感を大事にしたいと思います。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリスト志望へ にほんブログ村 ライフスタイルブログへ